"Tánc közben az lehetsz, ami csak lenni akarsz abban a pillanatban!"
A táncos "őrület"... :)
Latin-amerikai és nemzetközi tánclépések fitnesz mozdulatokkal vegyítve, könnyen követhető koreográfiák, fergeteges hangulat és latin ritmusok!
Ha szeretnél fergeteges hangulatban edzeni,
Ha szereted a latin ritmusokat,
Ha szeretnél fogyni,
Ha szeretnéd magad formában tartani,
Ha szeretnél egy vidám közösség tagja lenni,
Ha szeretsz táncolni, akkor
ITT A HELYED!
Mit is takar nálam pontosan egy ZUMBA óra?
1 órás intenzív party-óra, ahol levezetjük a heti / napi feszültséget, kizárjuk a külvilágot, felszabadultan táncolunk anélkül, hogy bárkinek is meg akarnánk felelni. A foglalkozás egy intenzív kardió-tréning, a cél, hogy mindenki feltöltődve, tele pozitív energiával hagyja el a termet!
Példák a ZUMBA órán előforduló táncstílusokra:
- Salsa
- Merengue
- Cumbia
- Reggaeton
- Samba
- Cha cha cha
- Rock & roll
- Swing stb.
Ahhoz, hogy részt vegyél a ZUMBA órán, semmilyen táncos, vagy egyéb előképzettség nem szükséges!
Fergeteges hangulat, mosoly, jókedv, szuper csapat! Ez a ZUMBA!
Hozz magaddal:
- kényelmes tréning ruhát
- sportcipőt vagy táncos cipőt
- sok folyadékot
- törölközőt
Ha bármi kérdésed van, keress bizalommal!
